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What is the profit of play in Hindi |
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Answer» शैली में आये बदलाव के कारण लोगों में बीमारियां बढ़ती जा रही हैं और बढ़ती उम्र के साथ फिटनेस बरकरार रखना आसान नहीं। लेकिन आपका पसंदीदा खेल आपको आजीवन फिट रखने में भी आपकी मदद करते हैं। खेलों में जीतने या हारने से ज़्यादा महत्व रखता है मनोरंजन।आज बच्चे घर के अंदर खेलने जाने वाले खेलों को पसंद करते हैं और अभिभावक भी इसे सुरक्षित मानते हैं, इन्हीं कारणों से वृद्धावस्था में होने वाली डायबिटीज़ और अर्थराइटिस जैसी बीमारियां कम उम्र के बच्चों में भी फैल रही है खेलों के दौरान शरीर से अतिरिक्त कैलोरीज़ खर्च हो जाती हैं, जिसके कारण आप तरोता़ज़ा महसूस करते हैं। साइकिल चलाने, तैराकी से लेकर दौड़ना तक अच्छा व्यामयाम है और इससे शरीर में ग्लूलकोज़ का स्तीर ठीक रहता हरहै में व्यक्ति किसी खास लक्ष्य की ओर बढ़ता है और इससे व्यक्ति की एकाग्रता में वृद्धि होती है। खेलों से तनाव भी कम होता है । |
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