विटामिन हमारे जीवन तत्त्व क्यों हैं?

विटामिन हमारे जीवन तत्त्व

1.	विटामिन हमारे जीवन तत्त्व क्यों हैं?
Answer» विटामिन पौष्टिक तत्त्वों में एक महत्त्वपूर्ण तत्त्व हैं। ये बढ़िया स्वास्थ्य, शारीरिक वृद्धि और बीमारियों का मुकाबला करने के लिए आवश्यक हैं। ये हमारे शरीर को थोड़ी मात्रा में चाहिए। परन्तु शरीर इनकी रचना नहीं कर सकता है इसलिए इनको भोजन में शामिल करना आवश्यक है।