1.

वसा में उच्च संतृप्ता मूल्य होता है, वर्णन कीजिए।

Answer»

वसा के एक ग्राम में से 9 कैलोरी ऊर्जा प्राप्त होती है। इस प्रकार कम वसा के प्रयोग से अधिक संतृप्ता प्राप्त हो जाती है तथा लम्बे समय तक पेट भरा रहता है।



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