Healthy Body has a Healthy Mind

Respected Principal, all the teachers and my dear friends! If we want to have a healthy mind, we need a healthy body first. A sick man cannot enjoy mental health and happiness. He always remains troubled with an ailing disposition. He loses the efficiency to work and becomes an inactive and hopeless person.
On the other hand, the person blessed with strong physique can enjoy not only mental pleasure but also mental and spiritual joys. It is true that health and happiness beget each other. As our mind affects our body, in the same way, our body also influences the mind. Therefore we should be careful about our physical health.

आदरणीय प्रधानाचार्य, शिक्षकगण व मेरे प्रिय मित्रो। एक बीमार व्यक्ति मानसिक रूप से स्वस्थ व प्रसन्न नहीं रह सकता है। वह हमेशा खराब स्वास्थ्य के कारण परेशान रहता है। वह कार्य करने की क्षमता खो देता है और एक निष्क्रिय एवं निराश व्यक्ति बन जाता है। दूसरी ओर, अच्छे शारीरिक स्वास्थ्य वाला व्यक्ति न केवल मानसिक बल्कि आध्यात्मिक रूप से भी आनन्दित रहता है।
यह पूर्णतः सत्य है कि स्वास्थ्य व प्रसन्नता एक-दूसरे पर निर्भर हैं। जिस प्रकार हमारी मनोदशा का प्रभाव हमारे शरीर पर पड़ता है, उसी प्रकार हमारा शरीर भी मन को प्रभावित करता है। इसलिए हमें अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।