टेलीविजन का नुकसान: यह आप अपना वजन हासिल करने के लिए पैदा कर सकता हैयह 'टीवी नहीं करता के सामने खड़ी शाम बिताने कि बहुत सहज' टी कैलोरी का एक बहुत सौदा जला। वास्तव में, टीवी सेट के सामने चुपचाप बैठे एक मात्र प्रति घंटे 68 कैलोरी जलता है। नहीं बिल्कुल अच्छे स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए एक फार्मूला। कि (SUSPENSEFUL )टेलीविजन बैठ कॉम देख रहा है और आप टीवी देख रहे हैं जल्दी से पाउंड पर पैक कर सकते हैं कि कैसे देख सकते हैं, जबकि ज्यादातर लोगों के उपभोग उच्च कैलोरी नाश्ता के साथ गठबंधन है कि। कई लोगों को नहीं बनाने के एक चतुर चाल है कि वे टीवी देखते हैं, जबकि व्यायाम करने के लिए है। अधिक लोगों के बजाय एक झुकनेवाला के टीवी के सामने एक व्यायाम बाइक खड़ी हैं, दुनिया के लिए एक स्वस्थ जगह होगी।टेलीविजन का नुकसान: यह समय बर्बाद करता हैटेलीविजन पर नजर रखने वालों वे "उल्लू ट्यूब" के सामने बैठने के लिए चुन घंटे का एक लॉग रखना चाहिए। वे व्यर्थ कितना समय साकार करने के सदमे अनुभव के बाद, वे तो अधिक उत्पादकता उस समय का उपयोग करने के तरीकों की एक सूची बना सकते हैं। कुछ सुझाव हो सकता है: परिवार, दोस्तों, और पालतू जानवरों के साथ समय बिताते हैं; एक अंशकालिक व्यवसाय शुरू; ध्यान या प्रार्थना; एक खेल खेलो; या एक शौक उठाओ। वे सिर्फ नवीनतम रियलिटी शो पर हो रहा ' क्या से जीवन को और अधिक है वहाँ खोज सकता है। आप लोगों को अपने जीवन का अंत करने के लिए आते हैं जब वे 'टी अधिक टीवी देखा नहीं होने अफसोस डॉन शर्त हैं!