Douglas was a young boy. He went to a swimming pool to learn how to swim. One day he was thrown into deep water by a bully boy of about eighteen. He narrowly escaped death. It was a terrible experience for him. After this incident, he got scared of water. He also had a fascination for lakes and brooks. So he decided to overcome his fear of water. For this purpose, he hired an instructor. The instructor first taught him to stay in the water. Then he taught him to put his face under water and exhale, and to raise his nose and inhale. Next, he taught him how to kick with his legs. Thus piece by piece or bit by bit, he became a perfect swimmer. Then he went to several lakes and swam alone to overcome his fear of water. Thus maintaining his confidence and spirit he became free from this fear.

डगलस एक छोटा लड़का था। वह तरणताल पर तैरना सीखने जाता था। एक दिन लगभग अट्ठारह वर्ष के एक दबंग लड़के द्वारा उसे गहरे पानी में फेंक दिया गया। वह मृत्यु से बाल-बाल बचा। यह उसके लिए एक भयंकर अनुभव था। इस घटना के बाद, उसे पानी से डर लगने लगा । उसका झीलों और झरनों के प्रति भी आकर्षण था। अतः उसने पानी से अपने डर पर विजय प्राप्त करने का निश्चय किया। इस उद्देश्य से उसने एक प्रशिक्षक की सेवाएँ लीं। प्रशिक्षक ने पहले उसे पानी में रहना सिखाया। फिर उसने उसे पानी के अन्दर मुँह रखकर सांस छोड़ना और नाक ऊपर उठाकर सांस खींचना सिखाया। फिर उसने उसे टाँगें चलाना सिखाया। इस प्रकार क्रमशः वह एक कुशल तैराक बना। फिर वह पानी से अपने डर पर विजय प्राप्त करने के लिए कई झीलों पर अकेला जाकर तैरा। इस तरह अपने आत्मविश्वास और जोश (स्फूर्ति) को बनाये रख कर वह इस भय से मुक्त हो गया।