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रक्त में हिमोग्लोबिन के लिए कोन से खनिज​

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हीमोग्लोबिन की कमी से शरीर में ऑक्सीजन को वहन करने की क्षमता कम हो जाती है, जिसके कारण शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है, जिससे एनीमिया होने की संभावना बढ़ जाती है। ...अंगूर अंगूर में आयरन पाया जाता है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन बनाता है। ...गुड़ गुड़ में अधिक खनिज लवण होते है। ...तुलसी ...अमरूद ...आम ...नारियल ...सेब



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