InterviewSolution
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Vyayam ke bare mee paanch vakya likhiye |
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Answer» जरूरत से ज्यादा व्यायाम करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है और हड्डियों को भी नुकसान होता है। अधिक व्यायाम से जोड़ों में दर्द, कमर दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप हर दिन अधिक व्यायाम करते हैं, तो रक्तचाप के स्तर में बढ़ोतरी होती है, जिससे हृदयाघात का खतरा बढ़ जाता है। |
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