रिक्त स्थान की पूर्ति करो (पूर्ति करके)(क) नियमित प्राणायाम करने से ___ और ____ बढ़ती है।(ख) प्राणायाम के द्वारा ___ मजबूत होते हैं और रक्तसंचार तेज हो जाता है।(ग) प्राणायाम ___ एवं खुली जगह पर करें।(घ) प्राणायाम के लिए ___ या ____ में बैठना ही ठीक होता है।

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1.	रिक्त स्थान की पूर्ति करो (पूर्ति करके)(क) नियमित प्राणायाम करने से ___ और ____ बढ़ती है।(ख) प्राणायाम के द्वारा ___ मजबूत होते हैं और रक्तसंचार तेज हो जाता है।(ग) प्राणायाम ___ एवं खुली जगह पर करें।(घ) प्राणायाम के लिए ___ या ____ में बैठना ही ठीक होता है।
Answer» (क) नियमित प्राणायाम करने से पाचन शक्ति और स्मरण शक्ति बढ़ती है। (ख) प्राणायाम के द्वारा फेफड़े मजबूत होते हैं और रक्तसंचार तेज हो जाता है। (ग) प्राणायाम स्वच्छ एवं खुली जगह पर करें। (घ) प्राणायाम के लिए सिद्धासन या पद्मासन में बैठना ही ठीक होता है।