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• किन्हीं दो व्यायाम के विभिन्न चरणों को लिखिए?
• रिक्त स्थानों की पूर्ति कीजिए (पूर्ति करके)(क) व्यायाम करने से हमारा ___ फुर्तीला, नीरोग होता है।(ख) शुद्ध वायु प्राप्त करने हेतु व्यायाम सदैव ___ स्थान में करना चाहिए।(ग) लेजिम में वृत्ताकार ___ लगी होती हैं।(घ) डम्बल द्वारा अभ्यास करने से _____ पंजे एवं ___ की मांसपेशियाँ मजबूत होती है।