पोषण क्या है

1.	पोषण क्या है
Answer» जिस प्रक्रिया से आपके भोजन और आहार जो गुण तत्व इत्यादि आपके शरीर को प्राप्त होते हैं जैसे कि प्रोटीन (मांस पेशियोंके विकास में सहायक) , कार्बोहायड्रेट( ऊर्जा देते हैं), विटामिन ( रोग प्रतिरोधक क्षमता,आंखों, त्वचा, बालों, नाखूनों का स्वास्थ्य आदि के लिए ज़िम्मेदार),खनिज एवं लवण (हड्डियों, रक्त मज़्ज़ा के स्वास्थ्य एवं रक्तचाप नियंत्रण के लिए उपयोगी) उसे पोषण कहा जाता है। अंग्रेज़ी में न्यूट्रिशन(nutrition)

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